알레르기1 가을철 알레르기 예방법 가을철 알레르기 예방법가을은 선선한 날씨와 맑은 하늘로 외출하기 좋은 계절이지만, 동시에 알레르기 환자들에게는 힘든 시기이기도 합니다. 꽃가루, 미세먼지, 집먼지 진드기 같은 요인들이 알레르기 증상을 심화시키고, 건조한 공기는 호흡기를 자극해 불편함을 유발합니다. 특히 가을철 알레르기는 단순한 콧물이나 재채기에서 끝나지 않고 천식이나 피부 트러블로 번지기도 해요. 그렇다면 어떻게 예방하고 관리할 수 있을까요?1. 꽃가루와 외부 알레르기원 관리가을철에는 국화, 돼지풀, 쑥 같은 식물의 꽃가루가 대표적인 알레르기 원인입니다. 꽃가루 농도가 높은 아침 시간이나 바람이 강한 날에는 야외활동을 줄이고, 외출 후에는 반드시 샤워와 세탁을 통해 옷과 머리에 묻은 꽃가루를 제거하세요. 창문을 오래 열어두지 말고, 공기.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음