레시피1 가을 제철 음식 레시피 가을 제철 음식 레시피, 건강하고 맛있는 가을 밥상가을은 풍성한 먹거리로 가득한 계절이에요. 제철 음식은 영양이 풍부할 뿐만 아니라 맛도 뛰어나기 때문에 건강과 입맛을 동시에 챙길 수 있습니다. 오늘은 가을에 꼭 챙겨 먹으면 좋은 대표적인 제철 재료와 간단한 레시피를 소개할게요.1. 고구마 구이가을 대표 간식 하면 역시 고구마죠. 달콤하면서도 포만감이 높아 간식으로 딱이에요.재료: 고구마, 버터, 꿀만드는 법: 깨끗이 씻은 고구마를 오븐이나 에어프라이어에 200도로 30분 구워주세요. 완성 후 버터를 살짝 올리고 꿀을 뿌리면 더 고소하고 달콤합니다.2. 밤 조림밤은 가을철 영양 간식으로 손꼽히는 식재료예요. 그냥 먹어도 좋지만 조림으로 만들면 밥반찬으로도 잘 어울립니다.재료: 삶은 밤, 간장, 설탕, 물.. 2025. 9. 13. 이전 1 다음